Védd a szemedet
Szinte mindenütt hallani az egészségünket óvó figyelmeztetésekről, a melanóma pusztító erejéről.
Azonban nemcsak a bőrünknek van szüksége a melegebb hónapokban a hatékony védelemre, hanem szemünknek is, mivel a káros UV-sugárzások ezt a szervünket sem kímélik. Nem a divat a legfontosabb Sajnos sokan a napszemüveg vásárlásakor az aktuális […] Bizonyára tisztában vagy a bőröd nyári fényvédelmének fontosságával. Nem a divat a legfontosabb Sajnos sokan a napszemüveg vásárlásakor az aktuális divatot veszik figyelembe, pedig amennyiben csupán egy szimpla üveggel rendelkezik a választott darab, azon ugyanúgy keresztüljutnak a káros UVA és infravörös sugarak, mintha semmit sem viselnénk.
Minél nagyobbak a lencsék, annál jobban védenek, ezért kerüljük a szemet alig takaró darabokat — bár hozzá kell tenni, az idei trend továbbra is az óriási napszemüvegeket részesíti előnyben! Érdemes inkább optikai szaküzletben megvásárolni a nekünk tetsző modellt, mivel ott biztosan tudják, milyen védelemmel van ellátva.
Komoly problémák forrása is lehet az elhanyagolás Fiatalabb korban az ember sokszor nem törődik az esetleges veszélyekkel, amikkel később meglehet, hogy szembesülnie kell.
- Chlamydialis kötőhártyagyulladás és látás
- Védd a szemed, ha sokat gépezel | nlc
Ha nem megfelelő szemüveget választunk, akkor a szaruhártyát ért káros hatások az évek folyamán összeadódnak, komoly gondokat is okozva. Ezáltal megnő a kúszóhártya, a szürkehályog, a szem körüli kóros elváltozások, valamint a makula degeneráció kialakulásának kockázata is.
Szeptember
A szem fényvédelme különösképp a gyermekeknél fontos, mivel ők még inkább ki vannak téve a veszélynek, ezért mindig ügyeljünk arra, hogy legyen védd a szemedet megfelelő napszemüveg!
Makula degeneráció: az egyik legveszélyesebb szembetegség, mivel nem ritka emiatt a látás teljes elvesztése sem, ugyanis nagy mértékben megrongálja a retina éleslátásért felelős részét.
Általában örökletes hajlamra vezethető vissza, de a káros ultraibolya sugárzás is jelentősen közrejátszhat kialakulásában, mivel ekkor szabadgyökök keletkeznek, melyek megölik az ideghártya anyagcseréjéért felelős sejteket.
Luteinnel szemünk védelméért Valószínűleg tisztában vagy azzal, hogy táplálkozásoddal is hozzájárulhatsz a kellő fényvédelemhez. Hogy mégis mely ételek a legjobbak erre a célra?
Egyértelműen a luteinben gazdag zöldségek és gyümölcsök pl. Ezzel nemcsak az UV-sugaraktól védhetjük meg szemünket, de rendszeres fogyasztásával akár az időskori szemromlást is megelőzhetjük. A luteinen kívül persze még védd a szemedet olyan táplálék, vitamin van, mellyel megőrizhetjük szemünk egészségét.
Védd a szemed!
Ilyen például az A- C- E-vitamin, a béta-karotin, illetve általánosságban a piros színű ételek. Ezeket tedd szemed védelmében!
Közelebb emeli az újságot, hogy lássa a betűket? Tippjeinkkel óvhatja látását.
Fotó: Profimedia — Red Dot.
