A látás helyreállítása javul
Képzeld csak el: hirtelen a szem képzete elmosódik, és minden megváltozik, még a világ egészének érzékelése is. A látás helyreállítása sok diagnózissal lehetséges, de csak annyit kell tennie, hogy nem összehajtja a karjait, és harcolni kezd a szemedért.
Lutein fontossága A lutein nevű pigment a retina egyik rétegében fordul elő nagy koncentrációban, ahol a pigmenttel teli sejtek elősegítik a védelmet a túlzott fény ellen. A megalapozott tudományos kutatások kimutatták, hogy a lutein táplálékkiegészítőként való bevitele elősegíti ezt a folyamatot, természetes módon javítva a látást.
Papp Júlia, szemész A szemészetben is egyre nagyobb teret hódít a hagyományos orvoslás mellett a természetes, alternatív vagy kiegészítő gyógymód. Utóbbiak közé tartozik a szemerősítő torna, szemjóga is. A szemtorna módszerének atyja William Horatio Bates amerikai orvos
A lutein természetes módon előfordul a gyümölcsökben és zöldségekben, mint például a spenótban, a kelkáposztában és a mángoldban. Ezeket érdemes beépíteni a mindennapi étrendünkbe: répa, kelkáposzta, spenót és a vadkáposzták A-vitamin és lutein plusz vagy mínusz látható máj A-vitaminideértve a tőkehalmájolajat; mángold, cukkini és kelbimbó lutein ; édesburgonya és vaj A-vitamin.
Szemtorna a látás javításáért A minden nap elvégzett pár perces szemtorna csodákra képes. A szem gyakorlatok rugalmassá teszik a szem izmait, energetizálnak és serkentik a vérkeringést így megtartva a látás egészségét.
Nemzeti felkelésre szólított fel a tálibokkal szemben az afgán ellenállás vezetője MTI Cikk mentése Megosztás Nemzeti felkelésre szólította fel honfitársait a tálibokkal szemben az afgán Nemzeti Ellenállási Front NRF vezetője, Ahmed Maszúd hétfőn, órákkal azután, hogy az Afganisztánt uraló radikálisok bejelentették Pandzsír tartomány teljes elfoglalását. Honfitársaim, akárhol is vagytok, határokon kívül vagy belül, felszólítunk benneteket, hogy kezdjetek nemzeti felkelésbe a becsület, a szabadság és hazánk jóléte érdekében - mondta az NRF vezetője egy hétfői hangfelvételen.
Egyéb tippek, tanácsok Ne tartózkodjon túl sokat a számítógép vagy a TV képernyője előtt, mert ezzel túlerőlteti a szemét. Ha számítógépen dolgozik, kényelmes távolságra helyezze el, nagyjából öntől cm-re.
A monitor a szemmel egy vonalban vagy épphogy alatta legyen. Állítsa be kevéssé fényesre a képernyőt. Tartson gyakori vizuális szüneteket és nyugtassa szemét 20 percenként.
Ne viseljen nem megfelelő erősségű szemüveget, ez gyermekeknél különösen fontos. Kerülje a homályban és szűrt fényben való olvasást, mert ezzel is túlerőlteti a szem izmait. Rendszeresen vizsgáltassa meg a szemét.
Az ásványvíz és a gerinc meszesedése
Viseljen napszemüveget erős napfényben. Jó minőségű szemfestéket használjon és dobja el a lejárt és régi sminkeket.
A látás helyreállítása javul a jó minőségű alvás, mivel a kialvatlanság homályos látáshoz és kellemetlen érzéshez vezet. Jöjjön el személyesen optikánkba, vagy hívjon és egyeztessünk időpontot.
